• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Первая помощь при простуде: продукты-помощники

Автор Наталья Опубликовано: Апрель - 29 - 2014

Помощь при простудеСтолкнулись с недугом, простыли или подхватили грипп? К сожалению, такое бывает.

Предлагаем вам топ продуктов, которые помогут справиться с болезнью намного быстрее и станут отличными помощниками медикаментов или народных средств, с помощью которых вы боретесь с болезнью. А для тех, кто больше доверяет рецептам народной медицины, так эти продукты - вообще являются панацеей от многих недугов.

Первая помощь при простуде: продукты-помощники:

  • Главную и важную помощь при простуде окажет известный лекарь – лимон. Одним из фаворитов этого рейтинга (и думаем, вполне заслуженно) является лимон. Этот фрукт содержит просто таки «ударное» количество витамина С, который так важен для ослабленного недугом организма. Несомненно, употреблять лимоны (как в свежем виде, так и добавляя в чай) нужно и в «свободные» от болезни дни, чтобы в итоге снизить вероятность встречи с ней.
  • Помимо прочего, лимон очень хорошо способствует смягчению горла, что актуально при болях в нем. Также этот цитрус помогает очистить кровь и слизистую оболочку, и как следствие ускорить выздоровление. Если заболели, выдавите сок из половины лимона среднего размера в чашку горячей воды, добавьте немножко меда (можно и кленового сиропа, если есть) и выпейте.
  • Помощь при простудеНемало витамина С может подарить нам черная смородина, шиповник, земляника, а также другие фрукты клана цитрусовых. Не забывайте и о них.
  • Особое внимание среди цитрусов заслуживает и апельсин. Выпивайте по стаканчику свежевыжатого сока каждые 6 часов, и очень скоро вы проститесь с болезнью.
  • Много витамина С содержится и в киви. Он – практически рекордсмен. Зайдя в магазин, вместо очередной порции сладостей, положите и этот экзотический фрукт в корзинку с продуктами. Лишним, наверняка, не будет.
  • Мед для сна без кашля. Скажем больше о вышеупомянутом меде. Конечно, лечение не обойдется и без этого натурального и очень эффективного лекаря. Думаем, не стоит в очередной раз говорить о лечебных свойствах его. Отметим лишь, что они обширны и действительно сильны. Если столкнулись с кашлем, то примите перед сном 2 чайные ложечки этого продукта. Это смажет горло, значительно снимет проявления кашля и поможет вам скорее уснуть (что при кашле бывает проблематично).

Лук и чеснок – помощь при простуде от природы:

  1. Замечательным профилактическим средством от насморка, кашля, гриппа, простуды и других схожих заболеваний является лук. При сильном кашле поможет следующий сироп. В 250 мг воды нужно проварить около 100 г мелко нарезанного лука. Варим примерно 5 минут. После чего нужно процедить жидкость, добавить 10 чайных ложек сахара и подержать на медленном огне, пока смесь не достигнет консистенции сиропа. Принимать это природное лекарство нужно по 2–6 ч. л. в день, в зависимости от вашего самочувствия.
  2. Не худшими свойствами обладает и чеснок. Известно, что запах сырого чеснока часто нас отталкивает. Но происходит то же самое и с бактериями. Дело в том, что в нем содержится аллицин, который уничтожает вредоносные организмы. Если не желаете употреблять чеснок в сыром виде, можно кушать и вареный. Но отказываться от такого помощника не стоит. Болезнь с ним победить можно намного быстрее.

Чай из имбиря избавит от болезни:

Замечательное противомикробное средство – чай из имбиря. Кстати, пить его можно не только при простуде, но и в случае, если вы столкнулись с расстройством желудка. Он помогает вывести токсины, укрепляет иммунную систему организма и придает ему бодрости, восстанавливая силы. Так что, безусловно, пить такой чай можно не только при проблемах со здоровьем, а и для профилактики их возникновения.

Приготовить его несложно, если, конечно, у вас под рукой есть имбирь. Нужно натереть свежий продукт (взять примерно такое его количество, которое уместится в двух столовых ложках). Поместить в 500 мл воды и прокипятить около 15 минут. Чудодейственный напиток готов. Можно пить его, заменяя им время от времени обычный чай. Для усиления эффекта добавьте в чашку с чаем пару семян тмина.

Лекарственные травы против гриппа и простуды:

Также можно употреблять чай с добавлением различных лекарственных трав (мяты, цвета липы или душицы). Хороша и ромашка, которую можно использовать, как для заваривания чая, так и для полоскания горла. Выпили горячий напиток и скорее в кровать прогреваться.

"Живи легко!" надеется, что эти советы помогут вам быстрее оказать первую помощь при простуде своему организму, улучшить самочувствие и проститься с заболеванием.

Предлагаю для любителей йоги и здорового образа жизни в целом комплекс асан, которые помогут не заболеть, а уж если вы чувствуете приближение простуды, то дать ей стойкий отпор:

Будьте здоровы!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

21 комментарий к сообщению: “Первая помощь при простуде: продукты-помощники”

  1. Леонид:

    Спасибо за советы, беру их на заметку, обязательно воспользуюсь при первых признаках простуды.

  2. Зоя:

    Я инжир кипячу в молоке — чудесное средство. Конечно же взвары, компоты, травяные настои для питья. В общем домашнее лечение вкуснее и не менее действенное, если не запускать болезнь.

  3. Ольга Черныш:

    Я слегка приболела. Нюхаю специальную штуку, пахнет ментолом. Травы у меня тоже есть. Обычно я пью ромашку, календулу и зверобой. Еще липовый цвет и чабрец, если болею.

  4. Ирина:

    Активно использую все эти продукты в борьбе с простудой. Лучше конечно их принимать для профилактики, а не лечения.

  5. Галина:

    Очень люблю лимоны, могу есть просто без ничего в большом количестве и даже не скривлюсь, и чай с имбирем пью. Может поэтому слава Богу простуда не цепляется! Отличные рекомендации для первой помощи при простуде!

  6. Светлана:

    Лимон, шиповник и имбирь у меня тоже первые помощники в случае простуды.

  7. Ирина:

    В основном продукты — помощники при простуде — знакомы, а вот чай с имбирем никогда не пробовала, интересно! А вот глинтвейн с ним делаю.

  8. Людмила:

    Я в последнее время полюбила имбирь, утром в цикорий вместе с корицей добавляю немного, хорошее профилактическое средство получилось, уже почувствовала на себе

  9. Лидия:

    Спасибо, напомнили мне про имбирь, все собиралась приготовить с ним напиток, иду пробовать Ваш рецепт.

  10. Елена:

    С простудой надо бороться с первых симптомов, самое главное это пить больше жидкости.

  11. Алексей:

    Очень актуальная статья для переменчивой весенней погоды. Спасибо за полезные советы.

  12. Елена:

    Да уж, мед, лимон и имбирь действительно самые первые помощники в борьбе с простудой. Причем когда я полностью отказалась от сахара и перешла на мед, болеть стала гораздо реже.

  13. Аксана:

    Я при простуде спасаюсь чаем с лимоном и имбирем.

  14. Елена:

    Всегда есть дома такие средства , как лимон, натуральный мёд , лук и чеснок. Эти натуральные средства я испоьзую для борьбы с простудой, действуют достаточно эффективно и не наносят вреда организму.

  15. Ирина Зайцева:

    Спасибо за все советы. Сейчас вот как раз такое обострение заболеваний. Обманчивое тепло, сквозняки и понеслось…

  16. Laralaram:

    да, мы с дочей всегда лимоном ангину лечили, помогает почти сразу

  17. Tatiana:

    Лучше конечно не болеть, но когда случается такое в основном травяные чаи с медом и лимоном пью, или с малиной.

  18. Светлана:

    Отличные природные лекарственные средства, жаль многие ими принебрегают, предпочитая таблетки и порошки из аптеки.

  19. Мария:

    Спасибо за хорошие советы о первой помощи при простуде. Обязательно воспользуюсь ими, а то у нас чуть что, сразу за таблетки хватаемся. А ведь можно обойтись и без них, воспользоваться такими простыми и доступными продуктами. Спасибо, поделюсь в соцсетях.

  20. Валентина Кирс:

    Надо пить больше жидкости — морсы, чай с медом, малиновым вареньем. Этим я постоянно пользуюсь. Спасибо, Наталья, за подробный рассказ о борьбе с простудой, иногда просто теряешься, что еще принять, чтобы скорее выздороветь! твиты

  21. Катерина:

    Я почти всегда чей с лимоном пью, а при простуде ещё добавляю в него мёд.

Написать комментарий

up