• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Стоп-список продуктов для зимы

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 9 - 2019

orange1-min

Наверняка, вы встречали такое понятие, как сезонные продукты. То, что хорошо и полезно, например, летом, в зимнее время года может не порадовать ваш организм и даже принести ему вред. Так хочется узнать, с какими же продуктами зимой лучше повременить или совсем отказаться? И конечно же, мы расскажем сегодня, какие  зимой можно и нужно включать в свой рацион.

Стоп-список продуктов для зимы

  • Клубника

Если вам доводилось пробовать в холода клубнику, вероятно, вы замечали, что она безвкусная. При этом стоимость ягоды практически заоблачная. Виной всему долгая перевозка и «чужое» происхождение. А для того, чтобы та не потеряла привлекательный внешний вид, ее часто «набивают» различного рода консервантами и прочими компонентами, которые здоровья плоду точно не принесут. Крайне не рекомендуем «травить» организм, да еще и платить за клубнику такую баснословную сумму.

strawberry-min

Совсем другое дело – данная ягода в замороженном виде (которую вы заготовите самостоятельно) или домашнее варенье. Такая продукция порадует и будет полезной с приходом холодов. Так что подумайте о своих близких и себе заранее, и запаситесь клубничкой в теплый период.

  • Кукуруза в свежем виде

Если зимой вы встретите, якобы, свежие зерна кукурузы, скорее всего, это остатки с прошлого года (если не более раннего периода). Помимо того, что такая кукуруза очень волокнистая и твердая, в ней совершенно не остается полезных компонентов, которые содержатся в «летних» початках.

  • Персики

Зимой персики выращиваются в дальних странах и уже в пути, как правило, начинают подгнивать. Потому, скорее всего, вы встретитесь с рыхлым и «никаким» на вкус фруктом. Не исключено, что возле косточки вы найдете плесень или другие «ранки». Обнаружить это можно, увы, уже после того, как разрежете персик.

  • Томаты

Помидоры, в отличие от предыдущих упомянутых плодов, часто выращиваются в нашей местности. Но даже в таком случае о пользе «зимних» овощей можно только мечтать. Тепличные томаты активно «снабжаются» веществами, которые способствуют их быстрому дозреванию и росту. Приятного вкуса от такой еды «дождаться» будет проблематично.

tomato-min

  • Арбузы

Также отказаться в зимний период стоит от арбузов. Цена за бахчевые сейчас тоже зашкаливает. Практически все «холодные» плоды содержат нитраты, а значит, могут навредить организму. Вкус и аромат таких арбузов тоже, мягко говоря, хромает. Можно кушать разве что консервированные арбузики, которые, опять-таки, лучше консервировать самим.

А что же из даров природы потреблять зимой?

Итак, осталось узнать, какие полезные продукты зимой можно покупать и радовать своих близких?

Кроме консервированных лакомств в зимний период можно кушать некоторые свежие овощи. По утверждению специалистов в области питания, исконно русскими овощами, которые сохраняются без консервирования является морковь, капуста (разные виды), свекла, патиссоны,  редька, лук. Что касается фруктовой продукции, тут список скромнее. Можно кушать, например, яблоки и груши. Они могут храниться до весны без дополнительного допинга.

Брезговать всеми заморскими вкусностями вовсе не обязательно. Просто нужно выбирать правильные. Например, можно кушать

  • мандарины,
  • апельсины,
  • лимоны и
  • бананы.
  • Также можно побаловать организм хурмой и гранатами.

«Летние» плоды и ягоды, которые вам по душе, идеально замораживать. В таком виде они сохранят больше полезных качеств, нежели консервы и соленья.

orange-min

Полезной зимней сладостью станут варенья на основе сезонных даров природы: в частности, клюквы, вишни, черники, ежевики, малины, аронии. Они побалуют вкусовые рецепторы, а вместе с тем подействую разогревающе на организм (что в зимний период особенно актуально) и повысят иммунитет. «Спасибо» за это стоит сказать содержащимся в вареньях биофлаваноидам.

Конечно, на помощь придут и различные сухофрукты, которые тоже желательно своевременно готовить.

Как видите, полезные продукты зимой существуют и их список довольно внушителен!
Используйте знания данного исследования и будьте здоровы!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

Есть 1 комментарий. к сообщению: “Стоп-список продуктов для зимы”

  1. Александр:

    Согласен с вами, помидоры и клубнику зимой лучше не кушать. А вот мандарины, апельсины, бананы и лимоны нужно кушать каждый день.

Написать комментарий

up