• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

ТОП 36 продуктов для очистки организма от токсинов

Автор Наталья Опубликовано: Март - 12 - 2016

продукты выводящие токсины из организмаКаждый человек стремится поддерживать свое здоровье в тонусе. Существует масса продуктов природного происхождения, употребляя которые, можно повысить метаболизм, избавиться от лишнего веса, улучшить пищеварение, и укрепить иммунитет. Представляем вашему вниманию список самых полезных продуктов для полной очистки организма. Используйте эти продукты в своем рационе и очистка организма от токсинов в домашних условиях пройдет легко и безболезненно.

Продукты выводящие токсины из организма:

  • Артишок. Очищает печень от токсинов, и помогает улучшить производительность желчи.
  • ЯблокоЦенный фрукт. Богат витаминами, минералами, и многими другими элементами, способными помогать поддерживать здоровье на должном уровне. Флоризин в составе яблок помогает вырабатывать желчь и выводить токсины из организма. Помимо этого, выводит металлы и вредные пищевые добавки. Обладает антиоксидантным действием.
  • Миндаль. Эти орехи содержат наибольшее количество витамина Е. Миндаль очищает кровь и нормализует уровень сахара в организме.
  • Спаржа. Помимо чистки, спаржа омолаживает клетки, понижает риск возникновения рака и регулирует работу сердца.
  • Авокадо. Обладает антиоксидантным действием. Выводит холестерин из организма и более 30 видов канцерогенов. Предотвращает возникновение артрита в пожилом возрасте. Помогает сбросить лишний вес.
  • Базилик. Облегчает детоксикацию. Нормализует работу почек и обладает мочегонным действием. Кроме того, помогает справиться с регулярными запорами.
  • Свекла. Кладезь полезных микроэлементов. Заряжает энергией, снижает уровень артериального давления. При долговременном употреблении помогает снизить риск возникновения рака, уберет боль в суставах, способствует активной работе мозга. Очищает печень и кровь от токсинов.
  • Черника. В составе этой чудо – ягоды содержится аспирин, природное болеутоляющее средство. Защищает ДНК от мутаций и повышает иммунитет.
  • Бразильский орех. Способен выводить ртуть из организма. Восстанавливает поврежденные клетки. Снижает риск развития рака поджелудочной железы.
  • Брокколи. Употреблять лучше всего в сыром виде. Снижает риск возникновения рака, диабета и остеопороза. Обладает противомикробным действием.
  • Ростки брокколи. Более полезны, чем капуста. Помимо вышеперечисленных свойств брокколи, ростки защищают от инфекций верхних дыхательных путей.
  • Капуста. Очищает печень от токсинов. Обладает мочегонным действием. Блокирует рост раковых опухолей.
  • Кориандр. Выводит ртуть и прочие металлы из организма. Обладает антибактериальным действием. Способен противостоять сальмонелле.
  • КорицаОбладает дезинфицирующим свойством. Замедляет рост грибов Candida. Помогает справиться с тошнотой и болями при менструации.
  • Клюква. Способствует выведению токсинов. Борется с инфекциями мочеполовой системы. Нормализует работу пищеварительной системы.
  • Одуванчик. Корень одуванчика помогает фильтровать токсины и очищать желудочно – кишечный тракт. Его употребляют в сыром виде.
  • Фенхель. Содержит огромное количество клетчатки. Стимулирует работу иммунитета.
  • Семена льна. Способствует нормальной работе желудочно – кишечного тракта. Нормализует менструальный цикл. Помогает сбросить лишний вес.
  • ЧеснокВажнейший продукт в рационе человека. Укрепляет иммунитет. Предотвращает воспалительные процессы в организме.
  • Имбирь. Улучшает метаболические процессы в организме, выводит токсины, выводит алкалоиды.
  • Ягоды Годжи Источник витамина С и бета – каротина. Улучшают работу печени.
  • Грейпфрут. Помогает сбросить лишний вес. Снижает риск возникновения язвы желудка, нормализует уровень холестерина в крови. Ускоряет метаболизм.
  • Зеленый чай. Снижает уровень сахара в крови. Выводит токсины из печени.
  • Конопля. Богата витаминами С и Е. Выводит токсины и тяжелые металлы. Предотвращает выпадение волос.
  • Капуста Кале. Регулирует детоксикацию на генетическом уровне. Способствует работе почек. Обладает антиоксидантным действием.
  • Цимбопогон очищает кровь и пищеварительную систему.
  • Лимон повышает иммунитет. Выводит токсины из печени. Нормализует pH баланс в организме.
  • Оливковое масло в сочетании с другими свежевыжатыми соками способен выводить камни из желчного пузыря. Улучшает цвет кожи.
  • Лук эффективно очищает печень. Стимулирует работу иммунной системы.
  • Петрушка обладает мочегонным свойством, предотвращает инфекции мочевого пузыря.
  • Ананас нормализует пищеварение. Останавливает развитие раковых опухолей.
  • Водоросли выводят радиоактивные элементы. Способствуют снижению веса.
  • Кунжут снижает уровень холестерина. Обладает противовоспалительным действием.
  • Куркума ускоряет процесс очистки организма от вредных веществ.
  • Жеруха выводит токсины из печени. Снижает риск возникновения рака молочной железы.
  • Пырей регулирует кислотно – щелочной баланс в организме. Увеличивает производительность красных кровяных телец.

Самое интересное, что все вышеперечисленные продукты выводящие токсины из организма можно приобрести в любом магазине, а включив их в свой рацион, можно надолго забыть о болезнях.

Также вы можете включить в свой рацион:

продукты выводящие токсины из организма

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

14 комментариев к сообщению: “ТОП 36 продуктов для очистки организма от токсинов”

  1. Людмила:

    Список продуктов, способствующих очищению организма от токсинов довольно обширный, каждый может подобрать для себя продукты, и включить их в свой рацион.

  2. Елена:

    Нужно все есть понемногу. Каждый овощ и фрукт несет ту или иную пользу.

  3. Надежда:

    Как же все это полезно! Уникальный список, спасибо. Я бы еще отруби добавила.

  4. Лена:

    Яблоко, лимон, свекла, капуста, черника — это действительно продукты, которые хорошо очищают организм от токсинов. Их хорошо употреблять во время разгрузочных дней, и просто включать в рацион.

  5. Анжелика:

    Хороший список полезных продуктов, которые помогают вывести токсины из организма. Все они доступны и многие из этих продуктов присутствуют в рационе регулярно.

  6. Надежда:

    Полезная информация о продуктах для здоровья и очистки организма. Если даже треть из всех перечисленных продуктов будет присутствовать в ежедневном меню, организм наш скажет нам спасибо.

  7. Алена:

    Узнала много нового. Интересная статья о продуктах для очистки организма от токсинов)))

  8. Silviya:

    Надо же, про жеруху и цимбопогон даже не слышала никогда, не то чтобы видеть их в магазине… Пошла гуглить. 🙂

  9. Ольга Смирнова:

    Очень приличный список продуктов. Ешь и будь здоров!

  10. Домохозяйка Викуля:

    Спасибо за статью! Радует, что более половины продуктов в списке вкусные и часто используемые в пище)))

  11. Наталья:

    Я и не подозревала, что этих продуктов так много! Отлично есть мои любимые: яблочки и миндаль)

  12. Лара:

    Токсино-выводящие продукты, кушать необходимо и даже — обязательно. Тем боле, что большинство из них доступные.

  13. дарья:

    Все продукты из списка мною любимы! А зная, какая в них польза, вдвойне)

  14. Anna:

    С удовольствием познакомилась с таким полезным и нужным списком продуктов…Очень много для меня было в новинку…Спасибо за информацию…С уважением, Анна.

Написать комментарий

up