ТОП 36 продуктов для очистки организма от токсинов

Каждый человек стремится поддерживать свое здоровье в тонусе. Существует масса продуктов природного происхождения, употребляя которые, можно повысить метаболизм, избавиться от лишнего веса, улучшить пищеварение, и укрепить иммунитет. Представляем вашему вниманию список самых полезных продуктов для полной очистки организма. Используйте эти продукты в своем рационе и очистка организма от токсинов в домашних условиях пройдет легко и безболезненно.

Продукты выводящие токсины из организма:

• Артишок. Очищает печень от токсинов, и помогает улучшить производительность желчи.
• Яблоко. Ценный фрукт. Богат витаминами, минералами, и многими другими элементами, способными помогать поддерживать здоровье на должном уровне. Флоризин в составе яблок помогает вырабатывать желчь и выводить токсины из организма. Помимо этого, выводит металлы и вредные пищевые добавки. Обладает антиоксидантным действием.
• Миндаль. Эти орехи содержат наибольшее количество витамина Е. Миндаль очищает кровь и нормализует уровень сахара в организме.
• Спаржа. Помимо чистки, спаржа омолаживает клетки, понижает риск возникновения рака и регулирует работу сердца.
• Авокадо. Обладает антиоксидантным действием. Выводит холестерин из организма и более 30 видов канцерогенов. Предотвращает возникновение артрита в пожилом возрасте. Помогает сбросить лишний вес.
• Базилик. Облегчает детоксикацию. Нормализует работу почек и обладает мочегонным действием. Кроме того, помогает справиться с регулярными запорами.
• Свекла. Кладезь полезных микроэлементов. Заряжает энергией, снижает уровень артериального давления. При долговременном употреблении помогает снизить риск возникновения рака, уберет боль в суставах, способствует активной работе мозга. Очищает печень и кровь от токсинов.
• Черника. В составе этой чудо – ягоды содержится аспирин, природное болеутоляющее средство. Защищает ДНК от мутаций и повышает иммунитет.
• Бразильский орех. Способен выводить ртуть из организма. Восстанавливает поврежденные клетки. Снижает риск развития рака поджелудочной железы.
• Брокколи. Употреблять лучше всего в сыром виде. Снижает риск возникновения рака, диабета и остеопороза. Обладает противомикробным действием.
• Ростки брокколи. Более полезны, чем капуста. Помимо вышеперечисленных свойств брокколи, ростки защищают от инфекций верхних дыхательных путей.
• Капуста. Очищает печень от токсинов. Обладает мочегонным действием. Блокирует рост раковых опухолей.
• Кориандр. Выводит ртуть и прочие металлы из организма. Обладает антибактериальным действием. Способен противостоять сальмонелле.
• Корица. Обладает дезинфицирующим свойством. Замедляет рост грибов Candida. Помогает справиться с тошнотой и болями при менструации.
• Клюква. Способствует выведению токсинов. Борется с инфекциями мочеполовой системы. Нормализует работу пищеварительной системы.
• Одуванчик. Корень одуванчика помогает фильтровать токсины и очищать желудочно – кишечный тракт. Его употребляют в сыром виде.
• Фенхель. Содержит огромное количество клетчатки. Стимулирует работу иммунитета.
• Семена льна. Способствует нормальной работе желудочно – кишечного тракта. Нормализует менструальный цикл. Помогает сбросить лишний вес.
• Чеснок. Важнейший продукт в рационе человека. Укрепляет иммунитет. Предотвращает воспалительные процессы в организме.
• Имбирь. Улучшает метаболические процессы в организме, выводит токсины, выводит алкалоиды.
• Ягоды Годжи Источник витамина С и бета – каротина. Улучшают работу печени.
• Грейпфрут. Помогает сбросить лишний вес. Снижает риск возникновения язвы желудка, нормализует уровень холестерина в крови. Ускоряет метаболизм.
• Зеленый чай. Снижает уровень сахара в крови. Выводит токсины из печени.
• Конопля. Богата витаминами С и Е. Выводит токсины и тяжелые металлы. Предотвращает выпадение волос.
• Капуста Кале. Регулирует детоксикацию на генетическом уровне. Способствует работе почек. Обладает антиоксидантным действием.
• Цимбопогон очищает кровь и пищеварительную систему.
• Лимон повышает иммунитет. Выводит токсины из печени. Нормализует pH баланс в организме.
• Оливковое масло в сочетании с другими свежевыжатыми соками способен выводить камни из желчного пузыря. Улучшает цвет кожи.
• Лук эффективно очищает печень. Стимулирует работу иммунной системы.
• Петрушка обладает мочегонным свойством, предотвращает инфекции мочевого пузыря.
• Ананас нормализует пищеварение. Останавливает развитие раковых опухолей.
• Водоросли выводят радиоактивные элементы. Способствуют снижению веса.
• Кунжут снижает уровень холестерина. Обладает противовоспалительным действием.
• Куркума ускоряет процесс очистки организма от вредных веществ.
• Жеруха выводит токсины из печени. Снижает риск возникновения рака молочной железы.
• Пырей регулирует кислотно – щелочной баланс в организме. Увеличивает производительность красных кровяных телец.

Самое интересное, что все вышеперечисленные продукты выводящие токсины из организма можно приобрести в любом магазине, а включив их в свой рацион, можно надолго забыть о болезнях.