Какие продукты вредны для кожи

Все мы, конечно, понимаем, что состояние и здоровье кожных покровов напрямую зависят от потребляемого рациона. И кожа лица не исключение. Проводится множество исследований, посвященных тому, какие именно продукты способны улучшить внешний вид, а какие вредят. Стоит, впрочем, немного уточнить, совсем исключать вредные для кожи продукты из рациона не следует. Вред наступает, только если не придерживаться разумных норм. Ученые вычислили продукты, которые очень полезны, но в больших количествах способны привести к ранним морщинам. Хотите их узнать? Читайте эту статью до конца.

Любая женщина хочет выглядеть красиво. И для этого готова на любые лишения, ограничения и жертвы. Но бороться с течением времени становится все труднее. Косметика уже не способна скрыть некоторые изменения. Почему же это получается? Даже если делать огромное количество различных косметических салонных процедур, то это не поможет, если нет внутренней поддержки. Речь идет о поступающей в организм пище. Начнем по порядку...

Вредные для кожи продукты:

• О пользе молока написаны тонны литературы. Но в неумеренном количестве оно может привести к появлению высыпаний на коже. Точная причина такого эффекта еще не установлена. Подозрения падают на биологически активные вещества, а также на гормоны, являющиеся обязательной частью рациона коров. Подобные негативные проявления на коже могут появиться также и после сыра, усиливающего работу сальных желез.
• Шоколад, речь идет о его черной разновидности, относится к полезным продуктам. В нем множество флавоноидов, масла, но в нем также в есть сахар, негативно воздействующий на коллаген. А ведь именно он отвечает за эластичность кожи. Запоминаем: шоколад в больших количествах старит кожные покровы.
• Не увлекайтесь, пожалуйста, и черным чаем. В его составе есть теин. Благодаря этой составляющей центральная нервная система приходит в тонус. Одновременно с этим, увы, происходит и процесс обезвоживания кожи. В результате она приобретает некрасивый болезненный вид. Впрочем, нужно оговориться, к такому эффекту приводят убойные порции крепкого чая. Умеренное количество способно только оздоровить, потому что является источником множества полезных веществ.
• Так приятно и полезно время от времени выпивать по бокальчику красного вина во время вкусного ужина. Вино – источник антиоксидантов. Но не стоит забывать, что это все равно алкоголь, который в конечном итоге обезвоживает организм, ухудшает циркуляцию крови в коже, приводит к ее сухости. Вследствие этого образуются морщины.
• Организм обязательно нужно пополнять белками животного происхождения, а также другими веществами, без которых нам просто не обойтись. Если есть нежирные сорта мяса, то в организм попадает все необходимое. Однако мясо в больших количествах вредно. В крови повышается уровень вредных токсинов, негативно отражающихся на здоровье. Это может привести к развитию серьезных заболеваний. Жирное мясо нужно есть очень редко. Кстати, и для сведения вегетарианцев здесь следует оговориться, что любая пища с повышенным содержанием жира, будь то растительная или животная, нарушает функционирование сальных желез. В результате на сухой коже появляются морщины.
• На состоянии кожи отрицательно сказывается употребление кофе, алкоголь.
• Также следует урезать потребление консервации, копченостей и жареной пищи.
• Возможно, это будет для вас открытием, но сухофрукты, которые были высушены не природным способом, в результате перенасыщены специальными добавками, а они в свою очередь пагубно влияют на клетки кожи.
• Редкая девушка не любит сладости, но они плохо отражаются на лице.
• Также следует урезать потребление выпечки из белой муки, питательность которой под большим вопросом.
• Если вы желаете, чтобы ваша кожа долго оставалась молодой и упругой, то вам придется ограничить себя в специях и соли. Как известно, соль задерживает жидкость в организме. Кожа теряет упругость, растягивается. А специи в больших количествах меняют цвет лица в худшую сторону, могут появиться прыщики.

Вот такой анализ для вас провел "Живи легко!" и выявил вредные для кожи продукты. Придерживайтесь этих рекомендаций и оставайтесь надолго молодыми и красивыми!