• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Лучшие продукты для очищения печени

Автор Наталья Опубликовано: Февраль - 24 - 2019

аа

Ежедневно печени доводится трудиться и выкладываться, чтобы обеспечить защиту организма от различных вредоносных веществ, что попадают туда, в частности, через пищу, воздух, кожу. Данный орган способен нейтрализовывать токсины, а в дальнейшем способствовать их выведению из нашего организма. Если ваша печень будет неправильно функционировать, то и о полноценном здоровье, к сожалению, говорить не придется.

Неправильное питание, злоупотребление алкогольными напитками, стрессовые ситуации, прием медикаментов только усугубляет состояние этого жизненно важного органа. Чтобы помочь печени, время от времени нужно проводить, так называемую, детоксикацию, а еще проще включать в свой рацион полезные продукты для очищения печени. Какие же продукты помогут природным образом «почистить» печень и улучшить состояние здоровья?

  • Как понять, что с печенью возникли проблемы

Частыми признаками, говорящими, что с печенью что-то «не так», являются проблемы в области пищеварения, нехватка сил, вялость, появление прыщей и ухудшение состояние кожи. Плохое самочувствие и не самый привлекательный внешний вид – далеко не все последствия проблемного состояния печени. Если вовремя не начать действовать, могут возникнуть различного рода проблемы с организмом, вплоть – до самых серьезных.

Запомните лучшие продукты для очищения печени

Отличная здоровая привычка, которая в частности, способствует очищению печени и ускорению метаболизма – употребление с утра стаканчика воды с соком лимона. Идеально – принимать теплую жидкость, в которую выдавлена половинка данного фрукта. Кроме прочего, такой микс оказывает действие противовоспалительного характера, а еще – стимулирует работу системы пищеварения. Прекрасно, если стакан воды с лимоном станет полезной альтернативой кофе с утра.

Неспроста наши предки считали, что чеснок – антибиотик натурального происхождения: он обладает противовирусным и антибактериальным действием. А еще одна отличительная особенность этого дара природы в том, что он активирует серные ферменты, которые помогают в защите печени. Так что не забудьте включить его лишний раз в блюда, которые готовите, или скушать в «чистом» виде.

garlic

  • Грейпфрут

Наверняка, вы слышали, что грейпфрут является «любимым» фруктовым плодом тех, кто придерживается диеты. Но обитающие в нем компоненты помогают не только в борьбе с лишним весом, а и производят ферменты, которые способствуют природному очищению печени. Вот почему грейпфрут занимает достойное место среди продукты для очищения печени.

оооа

  • Свекла

Этот скромный бордовый овощ имеет большую лечебную силу. Свекла, а также свекольный сок оказывает очищающий эффект на нашу печень, помогая ей в работе, и являются природным способом понизить высокое давление. Также свекла способствует очищению печени. Особенно полезным свекольным компонентом является бетаин – он очищает протоки желчи. Еще одним отличным качеством свеклы называют стимулирование желудка для производства сока.

  • Зеленый чай

Чай зеленый неспроста продолжает список продуктов для очищения печени, ведь он является полезным и популярным напитком во всем мире. Находящиеся в нем листики катехины уменьшают жировые накопления, которые, непосредственно, откладываются в нашей печени, и этим способствуют очищению и наилучшему функционированию данного органа. Врачи советуют выпивать в день, хотя бы, одну-две чашки этого качественного напитка. Также будут полезны травяные чаи.

  • Овощи зеленого цвета

Зеленая овощная продукция (например, кресс-салат, руккола, шпинат, цикорий) содержат обильное количество хлорофилла, который помогает «чистить» кровь и печень. Помимо этого, в зеленых овощах обитает много веществ (особенно популярна – фолиевая кислота), которые нейтрализуют вредоносные металлы, пестициды и вредные химические соединения, которые тоже часто затрагивают печень.

 

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

Написать комментарий

up