• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Очистить организм вкусно и полезно

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 25 - 2015

Морская капуста приглянулась многим благодаря наличию огромного количества витаминов и минералов, необходимых для нормального и полноценного развития. Имея всего пару калорий на 100 г продукта, она стала активно использоваться в современной диетологии и кулинарии. На сегодня существуют простые рецепты из морской капусты, построенные на использовании именно этого продукта. В такие салаты также добавляют множество других продуктов и специй, чтобы усилить те или иные вкусовые качества, а также сделать меню более разнообразным.

Сейчас мы поговорим о разных рецептах салатов, основным компонентом которых выступает морская капуста.

Богата питательными веществами, йодом и целым витаминным комплексом, она издавна пользовалась популярностью среди многих культур. Ламинария, или морская капуста, богата на витамины и минералы, необходимые для полноценного развития организма. В большинстве стран Азии из нее не только готовят салаты, но и вялят, сушат, а также консервируют, чтобы сохранить как можно большее количество витаминов. Благодаря наличию йода ламинария стала активно применяться для профилактики возникновения эндемического зоба. Высокая концентрация витаминов способствует улучшению общего состояния организма, а также помогает нормализовать работу большинства органов.

Простые рецепты из морской капусты работают на восстановление нашего организма. Стабилизация обменных процессов и ускорение вывода накопившихся шлаков и токсинов являются закономерными последствиями приема морской капусты. Издавна она пользовалась популярностью среди народов, живущих на берегу океана. Сегодня же она применяется во многих разделах медицины и косметологии.

Она являет собой идеально сбалансированное и сравнительно дешевое средство борьбы со многими заболеваниями, в том числе хроническими. В азиатских странах трудно представить любое застолье без блюд, приготовленных на основе ламинарии. Там из нее готовят специи и закуски. Для них морская капуста является традиционным блюдом, поэтому они и могут похвастаться таким низким уровнем разных заболеваний.

Самым распространенным блюдом из морской капусты является следующий рецепт.

Приготовление:

  1. Сухую морскую капусты необходимо отпарить в теплой воде до состояния мягкости. Сливаем излишнюю воду и нарезаем капусту касками длиной по 15-20 см. Потом их скручиваем трубкой и разрезаем еще меньшими кусочками, чтобы их можно было легко наматывать на вилку.
  2. Чтобы сделать капусту менее скользкой, ее обрабатывают уксусом и снова промывают под теплой водой.
  3. Обжариваем лук до румяной корочки и смешиваем все компоненты. Можно посолить, добавить перца и уксуса по вкусу.

Оригинальные рецепты с ламинарией:

  • Берем 120 г консервированной морской капусты и немного квашенной капусты. Также необходимо добавить мясо, немного отварного картофеля, горошек, зелень, лук, для заправки можно использовать майонез, специи по вкусу. Немного провариваем мясо, нарезаем его кубиками и перемешиваем с остальными ингредиентами. Специи добавляются по вкусу.
  • Морскую капусту также принято использовать в паре с другими морепродуктами, например с крабовыми палочками. Морковь, майонез, крабовое мясо, консервированную морскую капусту и специи тщательно перемешиваем. Можно добавить обжаренный лук.

Морская капуста уже стала культовым блюдом, которое любят и часто заказывают в ресторанах огромное количество людей. Нельзя представить более легкой и вкусной закуски, которая способствует обогащению организма множеством витаминных компонентов и минералов. А простые рецепты из морской капусты есть уже в арсенале каждой хозяйки.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

3 комментария к сообщению: “Очистить организм вкусно и полезно”

  1. Ольга:

    Я раньше не могла есть морскую капусту, но когда научилась делать разные салатики, то полюбила ее. К тому же ведь ее обязательно нужно есть особенно тем, у кого заболевания щитовидной железы.

  2. Лидия:

    Да, как-то незаслуженно забыта мною морская капуста, спасибо, надо восполнять упущенное, начну с простого рецепта салата с кунжутом и луком!

  3. Ринат:

    Спасибо за полезный рецепт салата. Самое главное то, что морская капуста очень полезна и необходима тем, у кого есть нехватка йода в организме.
    Еще идеально подходит для очищения организма салат «Метелка»

Написать комментарий

up