• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Постная рисовая каша с тыквой

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 13 - 2012

Постная рисовая каша с тыквойПостная рисовая каша с тыквой - отличный рецепт  для того, чтобы побаловать себя в праздничный день. Только посмотрев на это красивое блюдо, у вас  поднимется настроение и аппетит!

А что уж говорить о пользе! Сухофрукты, тыква, орехи, листики мяты - просто кладезь витаминов! Уговорила? Тогда готовим!

Постная рисовая каша с тыквой:

Ингредиенты:

  • рис - полстакана,
  • тыква - 150гр.,
  • изюм -100гр.,
  • миндаль - горсть,
  • растительное масло - 2 столовые ложки,
  • лук - 1 маленькая головка,
  • листочки мяты - на украшение.

Приготовление:

  1. Рис промываем до чистой воды и заливаем на 10 минут чистой водой.
  2. Изюм промываем и заливаем кипяченой водой.
  3. Чистим, мелко режем и обжариваем на растительном масле лук до приятного золотистого цвета.
  4. Сливаем с риса воду и выкладываем в сковороду к луку и жарим 3-5 минут на медленном огне.
  5. Выливаем в сковороду с рисом и луком 2 стакана кипятка, доводим до кипения и тушим до готовности риса 25 минут.
  6. В это время чистим тыкву, режем ее маленькими кубиками и обжариваем ее на растительном масле, пока не приобретет золотистый цвет. Выкладываем кусочки на тарелку.
  7. Миндальные орехи обдать кипятком, обсушить бумажным полотенцем и снять кожицу.
  8. На сковороду, где обжаривали тыкву выкладываем миндальные орешки и обжариваем до красивого золотистого цвета.
  9. С изюма сливаем воду и просушиваем его на бумажном полотенце.
  10. В тарелку выкладываем готовую рисовую кашу, сверху - кусочки тыквы и изюм, посыпаем все миндальными орешками и украшаем мятными листочками!

Приятного аппетита! - желает вам "Живи легко!" Зовите гостей и друзей  к столу и угощайте постной рисовой кашей с тыквой, изюмом и миндалем!

А чтобы сделать разнообразным и полезным питание во время поста, приготовьте Пшеную каша с апельсинами или другие блюда из серии Рецептов для похудения.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

 

27 комментариев к сообщению: “Постная рисовая каша с тыквой”

  1. Интересный рецепт 🙂

  2. Искандер:

    Такая вкусная и полезная каша может порадовать в любое время, а во время пост тем более. Благодарю за рецепт!

  3. Ирина:

    Наталья, спасибо за простой и полезный рецепт постной рисовой каши с тыквой.

  4. Вера:

    Моя мама частенько варит постную кашу с тыквой,но без растительного масла.

  5. Лана:

    спасибо как раз тыква есть-попробуем.

  6. Елена Андреева:

    Прямо захотелось сразу такую «вкуснокашу» приготовить. Люблю тыкву, хотя больше мне все таки нравится с молоком.

  7. Вячеслав:

    Уговорила, готовим. Только в магазин надо за рисом и на рынок за тыквой))) Я рисовую кашу люблю, завтра будет готова. Спасибо.

  8. Анна:

    Благодарю за очередной отличный рецепт. Часто посещаю Ваш сайт и всегда есть что-то новенькое

  9. Александр:

    Жаль, хороша каша, да не наша.

  10. Алексей:

    Замечательная, красивая, вкусная, суперполезная каша!Мои родные едят ее с удовольствием. Я не могу себя заставить сделать это всю свою сознательную жизнь…Хотя рисовая каша идет на ура.

  11. Кит Чередников:

    Весьма интересный рецепт, любопытно было бы попробовать. Правда, я бы заменил тыкву на какой-нибудь фрукт — курагу или, может быть, дыню. В любом случае, спасибо, ваш пример вдохновляет на эксперименты!

  12. тыква — очень полезный продукт. А такую кашку можно и малышу предложить.

  13. Татьяна:

    Оригинальный рецептик каши с тыквой, а не много ли обжарки на масле для постной каши?

  14. Яна:

    Вкусная и полезная каша! Нашему 10ти месячному малышу очень нравится!

  15. Очень любим такую кашу. Делаем тыкву с пшеном и рисом. Жаль, что сейчас не сезон для тыквы.

  16. Очень интересная статья. Мне понравилась. Спасибо за нее. Удачи вам и вашему сайту.

  17. Насыщенный и питательный рецепт! Стоит приготовить 🙂

  18. Любовь:

    Отличный рецепт, полезная каша. Хотя рис немного тяжеловат для желудка.

  19. Любовь:

    Очень вкусная каша! Я такую люблю. А главное — полезная!

  20. Людмила:

    Всегда хотела узнать как варить кашу с тыквой.

  21. Александр:

    У меня бабушка делает тоже кашу) обожаю, самая вкусная каша

  22. Евгения:

    Спасибо за рецепт вкусной и полезной каши!

  23. Полина:

    Такую кашу очень люблю, но готовила без миндальных орехов и тоже очень вкусно. А если тыква сладкая, хорошо вызревшая, то пеку в духовке

  24. Ольга:

    Пробовала пшенную кашу с тыквой,а вот рисовую…Спасибо за рецепт,обязательно приготовлю такую кашу.

  25. Хорошее блюдо, спору нет! Обязательно попробую!

  26. Рисовую кашу с тыквой ел всего один раз, в целом довольно не плохо, но я все таки сторонник традиционной рисовой каши.

  27. Alex:

    Блюдо моего детства..

Написать комментарий

up