Красивые ровные ногти являются украшением любой женщины. Если не уделять должного внимания оздоровлению ногтевой пластины, а только регулярно менять лаковое покрытие, то скоро вы заметите, что ногти пожелтели и истончились.
Не нужно выбрасывать деньги на походы в салон, вы вполне сможете сделать ногти ровными дома, тем более, что это не отнимет много времени.
- Перво-наперво нужно изменить собственное отношение к ногтям. Обращаться с ними следует более бережно.
- Избавьтесь от привычки грызть ногти, а также использовать их для чистки апельсинов.
- Постоянно следует подпиливать ногти и наносить на них крем. Такие регулярные действия сделают ногти ровными и красивыми.
- Приблизительно один раз в неделю делайте маникюр, применяя ваши личные инструменты, которыми больше никто не пользуется. Это один из методов защиты от заболеваний.
- Заведите привычку два раза в неделю делать специальные ванночки для ногтей. Это предотвратит их расслоение.
- Всю домашнюю работу лучше делать в перчатках. Откорректируйте свой рацион. В зимнее время дополнительно принимайте витамины.
Ванночки для ногтей могут быть самыми разными. Основой ванночки может быть масло (касторовое или оливковое) или же вода. Масло не требует никаких добавок, его нужно только нагреть. А в воде вы можете растворить соль, лучше, если она будет морская, тогда ногти насытятся таким нужным им йодом, кальцием и бромом.
Если ногти потемнели или приобрели желтый оттенок, можно использовать сок лимона для их отбеливания. Держать пальцы в соке нужно не более десяти минут.
На ногти, как и на другой орган, оказывает влияние генетика. Если в роду было заболевание ногтей, очень вероятно, что такая же неприятность и вас ожидает. Чтобы свести опасность к минимуму, поддерживайте работу своей иммунной системы на должном уровне.
Продукты, помогающие сохранить здоровье ногтей:
- Не забывайте есть продукты, в которых много витаминов В, А, Е, С, D (молочное, орехи, овощи, апельсины, морская рыба, растительное масло и многое другое). Это даст возможность укрепить ногтевую пластину и ускорить ее рост.
- Нет возможности таким образом питаться, приобретите витаминно–минеральный комплекс.
В холодные сезоны обязательно защищайте руки перчатками от обветривания. В теплое время пользуйтесь увлажняющими средствами, которые наносятся не только на руки, но и на ногти, образуя защитную пленку.
Очень серьезной проблемой может быть неровная поверхность ногтевой пластины. Если на такой ноготь нанести лак, то он выглядит очень некрасиво. Если вы правильно ухаживаете за своими руками, тогда причину такого внешнего вида ногтей следует искать в больнице. Ребристая поверхность ногтевой пластины может свидетельствовать о нарушении обменных процессов, о различных заболеваниях внутренних органов. Начиная исправлять подобный дефект только снаружи, не устраняя причину, можно только усугубить проблему.
Что еще мешает сделать ногти ровными:
- Неровная поверхность ногтя может образовываться под влиянием грибка или псориаза, когда клетки ногтя растут не так, как нужно. Происходит подобное в результате плохой работы иммунитета. И подобные отклонения уже не являются косметической проблемой. Обязательно посетите эндокринолога, поскольку работа щитовидной железы может быть нарушена.
- Такой же эффект на ногтях получается из-за сбоев в работе пищеварительных и мочеполовых органов, сердечной системы.
- Возможно, у вас недостаток железа в организме.
- Щитовидка в порядке и нет грибка, тогда пойдите к терапевту и гематологу, чтобы подобрать нужный курс лечения.
- Причиной неровности ногтя может быть недостаток определенных витаминов.
Однако, "Живи легко!" предупреждает: окончательный диагноз и лечение может назначить только специалист. Уберете проблему, тогда и сделать ногти ровными будет намного проще.
