• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Полезные свойства лайма

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 15 - 2012

Полезные свойства лаймаСпециалисты по здоровому питанию утверждают, что лайм способен победить зимнюю депрессию, которая незваной гостьей приходит в наш дом вместе с холодами. Так, может быть, сегодня нам стоит узнать подробнее о полезных свойствах лайма, чтобы включить его в свой рацион? А те, кто мечтает сбросить пару лишних килограммов, найдут в статье рецепт, как можно худеть с помощью лайма.

Очень часто многие путают лайм с лимоном, говоря о его незрелости. Но в действительности лайм – это отдельный вид цитрусовых. И к лимону он не имеет никакого отношения, кроме дальнего родства. Но лайм тоже бывает желтого цвета, как лимон, а не зеленого, к которому мы так привыкли. Однако, полезные свойства лайма отличаются от лимона. И вообще об этом цитрусовом стоит рассказать отдельно.

Родиной лайма считается теплая и загадочная Индия. Кожура лайма значительно тоньше, чем у лимона, а также на вкус лайм не такой кислый.

Лайм обладает рядом полезных свойств, но есть и некоторые свойства, отнестись к которым следует с осторожностью. Поэтому давайте подробно поговорим об этом.

 Полезные свойства лайма:

  1. полезные свойства лаймаСпособствует молодости кожи. Благодаря тому, что в лайме витамина С гораздо больше, чем в лимоне, лайм способствует большей регенерации клеток. Он насыщает кожу коллагеном, делая ее более гладкой и упругой. Поэтому заботясь о состоянии кожи, необходимо включить лайм в свой еженедельный рацион.
  2. Укрепляет стенки сосудов. Лайм способствует снижению холестерина в крови, что благотворно сказывается на состоянии сосудов. Стенки сосудов становятся более прочными и эластичными, так как лайм содержит еще и калий, который так необходим нашей кровеносной системе. А значит, лайм полезен людям с болезнями сердца и сосудов.
  3. Стимулирует работу кишечника. Эфирные масла лайма улучшают всасывание полезных веществ в кишечнике, стимулируют пищеварение, очищают стенки кишечника. Лайм полезен людям, страдающих запорами и проблемами с пищеварением. О слабительном эффекте лайма мы поговорим в заключение статьи.
  4. Успокаивающее свойство. Лайм способен успокаивать нервную систему. Организм получает витамины счастья и с легкостью побеждает хандру.
  5. Полезен при заболеваниях мочеполовой системы. Сок лайма просто выдавливаем в чай.
  6. Полезен при варикозе. Можно делать на ночь компрессы из лайма:
  • Берем тоненькие ломтики лайма
  • Прикладываем к икрам
  • Закрываем сверху пленкой
  • Фиксируем бинтом
  • Компрессы стараемся делать регулярно

И это еще не все полезные свойста лайма. Этот цитрус содержит в себе кальций, который необходим для роста, поэтому лайм очень полезен для детей и подростков, когда закладываются основы прочного скелета. Также лайм способен уменьшить кровоточивость десен, так как в нем присутствует микроэлемент фосфор. Но и это еще не все. Лайм можно использовать в качестве средства для похудения!

 Лайм для похудения:

лайм для похуденияБлагодаря наличию большого количества аскорбиновой кислоты, сок лайма может действовать как эффективный сжигатель жира.

 Рецепт для похудения с помощью лайма:

  • Берем 1 стакан теплой воды.
  • Выдавливаем туда сок лайма по вкусу, но не менее 1/3 плода.
  • Выпиваем не менее двух стаканов в день - для получения заметного эффекта.
  • Пьем от 7 до 10 дней - для закрепления результата.

Добавьте напиток из лайма к Диете красоты и вы сможете избавиться от пары-тройки лишних килограммов перед праздником. Включите в свои фитнес-тренировки комплекс упражнений на развитие гибкости, и тогда вы сможете позволить себе выбрать любой модный наряд в интернет-магазине платьев, и в новогоднюю ночь будете выглядеть просто очаровательно!

Ну, а теперь, для тех, кто страдает запорами, отличная палочка-выручалочка - все тот же лайм!

Слабительный эффект лайма:

  • Берем кусочек лайма
  • Посыпаем его щепоткой соли
  • Съедаем

Но у лайма также есть и противопоказания, о которых спешит вам сообщить "Живи легко!"

Сок лайма не следует применять:

  1. при панкреатите,
  2. гастрите,
  3. язве желудка.

Людям, страдающим этими болезнями, следует посоветоваться с лечащим врачом прежде, чем включать в свой рацион лайм.

Ну, вот, друзья, мы и познакомились с вами с полезными свойствами лайма. Уверена, что многие открыли их для себя сегодня впервые, но теперь будут с большим вниманием относиться к этому маленькому зеленому домашнему целителю!

Заходите к нам почаще - и вы узнаете еще много интересного и полезного для здоровья и красоты! Например, рецепты омолаживающих масок с использованием лайма.

 

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

 

 

21 комментарий к сообщению: “Полезные свойства лайма”

  1. Алла:

    Почему-то на прилавках наших магазинов лайм не присутствует большую часть года. Видимо поэтому мы привыкли к лимонам. А лайм и в самом деле необыкновенно полезен!

  2. Елена:

    Какая большая статья о лайме, как раз я сейчас на диете, хочу к праздникам влезть в платье! А он оказывается помогает сжигать жир!

  3. women:

    Ну одним только лаймом вряд ли похудеешь. Чтобы действительно достичь какого-либо должного результата, надо прежде всего работать над собой.

  4. injnnak:

    Скажите, а как скоро будет эффект похудения от такого рецепта?

    Наталья Reply:

    Все зависит от того, сколько лишних килограммов нужно сбросить. Чем больше лишнего, тем быстрее заметен эффект. Но и в качестве профилактики, для удержания веса рецепт тоже пригодится.

  5. Алексей:

    В последнее время все чаще обращаю внимание на этот фрукт, а теперь, зная все его полезные свойства, буду употреблять его ежедневно!

  6. Василий:

    Спасибо за описание полезных свойств лайма для здоровья

  7. Наталья:

    Лайм использую для салатов и фруктово-овощных коктейлей, придаёт свежесть и неповторимый вкус.

  8. Галина:

    Наташа, большое спасибо — такая хорошая статья, очень подробная! У меня повышенная кислотность, немного боюсь. Но все-таки попробую Ваши рецепты — столько хорошего написано о лайме!

  9. Татьяна:

    Мы действительно еще не особо привыкли к лайму. Все больше лимон да лимон, а ведь лайм вон какой полезный, да вкус и запах у него немного другой.

  10. Ксения:

    Какой оказывается полезный фруктик. Жаль, что не во всех магазинах лайм можно встретить…

  11. Larisa:

    Мне лайм тоже больше нравится, а тут еще и такой заманчивый рецепт похудения! Дочери обязательно скажу — мне, с моим гастритом, много лайма — увы… Я его с зеленым чаем обожаю!

  12. Надежда:

    Лайм придает пикантность любому блюду, даже свинным ребрышкам. Главное, что он оказывается полезен для молодости кожи и уменьшает холестерин.

  13. Жанна:

    Спасибо за полезную статью! Никогда не думала о том, что у лайма столько полезных свойств.

  14. Ylga (Галина):

    Не знала, что лайм способствует похудению.

  15. Елена:

    Спасибо за интересную информацию. А вместо лайма можно взять лимон, или уже не то будет? На лимоне слышала тоже худеют, но конечно в любом случае надо получить добро от гастроэнтеролога…

  16. Надежда Введенская:

    Никогда не пробовала этот фрукт. Хотя и есть у нас в продаже. Наверное, надо тоже купить себе лайм.

  17. Бабушка Бабуня:

    Действительно, к лимонам мы привыкшие, а вот лайм лучше покупать один, потому как второй постоянно валяется в холодильнике, пока не засохнет. А лимоны всегда быстро уходят.

  18. Александр Ризун:

    У лайма очень вкусный сок, мне нравится его пить. И он очень полезный.

  19. Николай:

    В последнее время лайму отдаю предпочтение за его невероятный аромат 🙂

  20. Олег:

    лайм с солью оказывается дает интересный эффект

Написать комментарий

up